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火狐体育|想靠吃代餐粉瘦身?记者调查:你买的可能就是杂粮粉

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    记者调查:您购买的代餐粉可能是“健康轻薄计划”、“易瘦体质”、“一杯代餐、科学减肥”……双十二快到了,在大力宣传下在商家中,各种口味和品牌的代餐粉早已被放入爱美的购物车中。“小红书、抖音、淘宝都有卖,很多网红明星也在推荐,效果应该不会太差。”作为90后出生的“老阿姨”,欣欣并没有禁止“代餐粉”。

    “从‘减肥代餐粉’下手的诱惑。”用她的话来说,“我不知道有没有用,但只要你说‘减肥’,那是我过不去的。”欣欣告诉新京报记者,客服推荐的快速减肥方法是一天三餐只吃代餐粉。一个星期,可以减掉8-10公斤。

    如果你真的很贪吃,可以和黄瓜、西红柿一起吃,但一定不能和水果一起吃。.虽然她对代餐粉有着无限的期待,但欣欣表示,暂且不谈效果,唯一担心的是,只吃代餐粉身体“受不了”。其实,和欣欣有同样想法的女性还有很多,对代餐粉充满期待的同时,也充满疑惑。那么,究竟什么是“代餐粉”呢?新京报记者调查了市场上10款流行的“代餐粉”发现,尽管产品配方存在差异,但出现最多的成分是:紫薯片、燕麦片、小麦胚芽、藜麦片、葡萄干、魔芋面粉、红枣粉、红豆粉、枸杞子、车前子壳粉、杏仁粉、玉米片、山药粉、葛粉、大麦粉等10餐代表中。

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    水泥粉中,只有2种代餐粉成分显示维生素A、维生素C、维生素E、碳酸钙、葡萄糖酸辛酯等营养添加剂,其余8种产品成分均为谷类成分。以中粮紫薯魔芋代餐粥为例。成分表显示,它含有27%的燕麦、18%的葡萄干、10%的紫薯粉、结晶果糖、脱脂奶粉、红枣丁、杏仁粉和椰子粉。、速溶豆粉、魔芋粉、黑米、车前草皮粉。

    450克代餐粉原价199元,优惠89元。建议用量为每次30克,即原价每次13元。7元,优惠价5.93元,属于中高端代餐粉。

    12月10日,新京报记者来到东城Tjit早市一个卖杂粮的摊位。精选代餐粉中最常见的10种食材——炒大麦、燕麦、葛根、山药、红豆、玉米、红枣、茯苓、小麦胚芽、芡实等共500克,在比例为 1:1:1。

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    售价27元,每30克约1.6元。这个价格只是网上销售的代餐粉的1/4以上。

    新京报记者张朝晖主编:蒋宇伟。


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